Stronger Hiit

Beneficios del Training Disc

Aumento de la masa muscular
Quemar la grasa
Reforzar la fuerza muscular
Tonificar la silueta
Mejorar la resistencia física
Mejorar la postura
Evitar dolores de espalda
Reforzar las articulaciones
Aumentar ligeramente la densidad de hueso
Divertirse y encontrar la motivación en una clase colectiva